" PM2.5 " อันตรายกว่าที่คิด

"อย่าวางไจฝุ่นจิ๋ว แม้มองไม่เห็น"

ค่าฝุ่น PM2.5 ทั่วไทยพุ่งสูง ❗️เกินมาตรฐานอย่างต่อเนื่อง 😷
เมื่อวัดแล้วอยู่ในระดับสีส้ม-สีแดง ซึ่งมีผลกระทบสุขภาพทั้งในระยะสั้น และระยะยาวมากที่สุด
โดยกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังเป็นพิเศษ อาทิ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้มีโรคประจำตัวในระยะเเรก ได้รับผลกระทบมากที่สุด และเป็นอันตราย..

ผู้ที่ได้รับฝุ่น PM 2.5 ในปริมาณที่ยังไม่มาก และในระยะเวลาสั้น อาจยังไม่รู้สึกถึงความผิดปกติของร่างกาย แต่เมื่อสะสมนาน ๆ อาจส่งผลต่อร่างกาย และทำให้มีอาการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจได้ ควรรีบพบแพทย์ทันที.. 

สังเกตอาการตัวเองเบื้องต้นอาการอยู่ในระดับไหน
ควรพบแพทย์หรือไม่ เเละแบบไหนที่เรียกว่ารุนเเรง..

เล็กน้อย - มีผื่นที่ผิว ระคายเคืองตา
(มีอาการเพียง 1 อาการ แต่ไม่มีอาการกลุ่มสีแดง และสีส้ม)

ปานกลาง - ไอ ตาแดง มีเสมหะ ตลอดเวลา
(มีอาการเพียง 1 อาการ แต่ไม่มีอาการกลุ่มสีแดง)

รุนเเรง - แน่นหน้าอก หอบ หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก หายใจมีเสียงดัง "วี๊ด"
**เหนื่อยมากจนต้องนั่งพัก หรือทำงานไม่ได้**.

ข้อแนะนำ ✅

ควรเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง งดออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น สวมหน้ากากอนามัยที่ป้องกัน PM2.5 ทุกครั้งที่จำเป็นต้องออกจากบ้าน...